Artes marciales que causan furor
Más allá de los clásicos en artes marciales que nunca pasan de moda como el Kárate, Kung Fu y el Aikido, en los últimos años hemos visto como otras prácticas están ganando más y más seguidores, muchos de ellos las adoptan como un estilo de vida y otros simplemente las utilizan como una vía de escape para liberar estrés mientras gozas de los beneficios de hacer deporte.
Una nueva conciencia se está despertando en cuanto a la importancia de mantenernos activos, a través de la práctica rutinaria de algún deporte lo cual nos aporta grandes beneficios físicos y mentales. Las artes marciales no escapan a esta novedad y aquí te traemos algunas de las disciplinas y estilos de combate que se están poniendo de moda tanto entre hombres como mujeres.
- Krav Magá
Cada vez son más las personas que se unen a la práctica de esta disciplina que ofrece técnicas y herramientas que te podrán ayudar a sobrevivir ante situaciones de peligro.
El Krav Magá, es un sistema de combate y defensa personal que fue desarrollado por las fuerzas de seguridad israelíes. Cuenta con un entrenamiento extremo donde al alumno aprende a defenderse ante su o sus atacantes, bien sea que estos estén desarmados o portando palos, cuchillos e incluso armas de fuego. La preparación mental también forma parte del entrenamiento aportando técnicas para evitar conflictos o para saber manejarlos con la actitud adecuada. El Krav Magá puede ser practicado tanto por hombres como mujeres y como todo sistema de combate y defensa personal, sólo requiere de práctica y muchas ganas de aprender a dar patadas, puñetazos y rodillazos pero con mucha precisión para dejar al atacante fuera de combate. - Jeet Kune Do
Es el arte marcial creada por el mismísimo Bruce Lee y se basa en el desarrollo de atributos simples y directos, donde se emplean muchas técnicas usadas en el Kung Fu, además del estudio de la biomecánica del cuerpo para saber aprovecharlas en la lucha e interceptar el ataque del adversario con éxito.Recuerdas la famosa frase de Bruce “Be water my friend”, pues es uno de los principios en los que se basa el Jeet kune Do y se refiere a ser flexible y adaptable, como el agua. Es considerado como una filosofía y estilo de vida. - MMA
¿Eres de los que cree que el MMA es un deporte sangriento ideal para personas violentas? Lamentamos decirte que nada más alejado de la realidad. Las Artes Marciales Mixtas, como su nombre lo indica, abarca muchas disciplinas marciales así como deportivas: boxeo y lucha entre otras. Se basa en dos técnicas de trabajo: de pie “striking” y en el suelo “grappling” . Por muy rudo que parezca, el MMA puede ser practicado por cualquier persona, y si no lo crees echa un vistazo a Ronda Rousey y Paige Vanzant. Es un sistema perfecto de defensa personal donde te preparan mental y físicamente para defenderte de pie o en el suelo.
La popularidad de este disciplina ha generado una mayor conciencia sobre la figura del luchador, catalogándolo como un deportista de elite y no como “violentos musculosos”. - Brazilian Jiu-Jitsu
Es un deporte de combate y contacto, basado en técnicas del jiu-jitsu japonés. En esta disciplina dominan las técnicas de lucha en el suelo haciendo uso de herramientas de defensa como palancas e inmovilizaciones mientras se hace uso del peso y la fuerza del atacante. Sus seguidores destacan que su práctica es ideal para descargar energía y estrés, al igual que una manera efectiva de aprender defensa personal. - Wing Chun
El Wing Chun es un sistema de combate creado para hacer frente a cualquier situación agresiva que se nos pueda presentar de la manera más efectiva posible. Su práctica se basa en ejercicios que potencian la sensibilidad, la coordinación y la concentración.Debido a que no es un deporte, no cuenta con reglas ni competiciones, sólo se enfoca en enseñarle al alumno a sacar provecho de sus recursos físicos ante una situación límite. El punto fuerte del Wing Chun es el ataque y defensa en distancias cortas. Como nota curiosa, esta disciplina está siendo enseñada a tripulantes de cabina y azafatas de vuelo con la finalidad de que sepan y puedan inmovilizar a pasajeros conflictivos. ¿Te atreverías con alguna de ellas? O ¿agregarías otra a la lista?
