Dónde comer sano en Madrid
Cualquier tiempo es bueno para cuidarnos. Bien sea en invierno o verano, nunca es tarde para empezar a darle un giro saludable a nuestra alimentación. Si ésta fue una de tus resoluciones de año nuevo o tal vez porque el cuerpo te lo pide, te queremos ayudar en la búsqueda de platos deliciosos, llenos de proteína, fibra y muchas vitaminas.
Comer fuera de casa no tiene porqué que ser sinónimo de rendir pleitesía a la comida rápida, es por ello que hoy te traemos una lista con algunos restaurantes especializados en comida saludable, vegetariana o vegana, así que la próxima vez que te preguntes dónde comer sano en Madrid, ya sepas a donde ir.
Al natural
Ubicado muy cerca del Paseo del Prado encontramos al restaurante Al Natural, un local especializado en la cocina vegetariana y vegana, cargado de un agradable ambiente y una variada carta de platos sanos y libres de grasa. Todas las frutas y verduras que se emplean en la preparación de sus comidas son 100% ecológicas (Calle de Zorrilla, 11)
Olivia Te Cuida
Lugar ideal para desayunar, comer, merendar o cenar la mejor comida casera de la ciudad. Ubicada en Alonso Martínez, Olivia Te Cuida, nos ofrece una propuesta diferente en materia de gastronomía saludable. Su decoración de por sí ya te hace sentir en casa, e incluso puede que compartas mesa con otras personas, como una gran familia (Calle Sta. Teresa, 8)
My Veg
En pleno corazón de Malasaña encontramos a My Veg, un lugar que nos ha enseñado que comer verduras no es para nada aburrido. Y es que han sabido reinterpretar la comida saludable añadiendo su toque particular y haciendo uso de productos de la huerta. Pero tranquilos que no todo en la carta es verde, también hay para quienes les gusta la carne y el pescado (Calle de Valverde, 28)
Café del Mar
Que la fachada del local no te engañe, no se trata de una peluquería, sino de una cafetería con su propia tienda ecológica y vegetariana. El ambiente casero, sereno y desenfadado de Café del Mar lo hacen ideal para visitarlo con calma, tomarte un rico zumo o alguna infusión mientras disfrutas de su menú vegetariano por menos de 10€. Sus tartas están ¡para morirse! (Calle Embajadores, 31)
Magasand
Digamos que es un local de comida rápida saludable a donde puedes ir a relajarte, leer un libro u hojear una revista mientras degustas un rico sándwich o una deliciosa ensalada, así es Magasand. Cuenta con un par de locales en el centro de Madrid, y en ambos puedes disfrutar de una diversa carta de productos sanos, aunque su especialidad son los sándwiches. Te recomendamos acompañarlos con alguno de sus exquisitos smoothies o zumos. (Calle Columela, 4, Madrid y Travesía de San Mateo n° 16)
El Huerto de Lucas
Considerado como el primer supermercado 100% ecológico de Madrid, El Huerto de Lucas nos ofrece un espacio que emana paz y tranquilidad, donde puedes ir, no sólo a comprar alimentos sanos y ecológicos, sino también a degustarlos a precios muy módicos (Calle San Lucas, 13)
Utopía Bar
Han sabido reinventar el arte del tapeo, especializándose en la comida vegetariana y vegana y presentando propuestas muy novedosas de aperitivos. En Utopía Bar también puedes disfrutar de exquisitos cócteles en un ambiente tranquilo y acogedor (Calle Cardenal Cisneros, 66)
DelliCare
Dellicare Organic Beauty Café es un templo de la vida saludable, ya que en su local no sólo ofrece una variada carta con platos saludable y bebidas deliciosamente “buenas” para tu cuerpo, también cuenta con una tienda donde puedes adquirir productos de cosmética de marcas ecológicas además de un BIOUTY ROOM, un salón para tratamientos corporales (Calle Pelayo, 45)
¿Has probado alguno de estos restaurantes? ¿Qué otro sitio añadirías a esta lista de lugares donde comer sano en Madrid?
