¿Por qué es importante tener un entrenador personal?
Tony Linarejos es entrenador personal en Madrid, (Tel 633 64 71 51) en este artículo nos proporciona interesantes razones para contar con un entrenador personal para aprovechar plenamente los ejercicios evitando totalmente el riesgo de lesiones.
El entrenamiento es una ciencia en sí misma, adaptada a las necesidades y objetivos de cada persona. Lo que es bueno para una persona no es necesariamente lo mejor para la otra, ni física ni mentalmente.
De hecho, pedir demasiado o establecer objetivos demasiado fáciles de alcanzar puede ser desmotivador y definitivamente no es efectivo.
Para sacar el máximo provecho de su entrenamiento, nada se puede comparar con la experiencia de un profesional que le guíe, le aconseje y le asegure los resultados que espera. Aquí hay 5 buenas razones para usar un entrenador personal privado:
1- Una evaluación personalizada
El primer paso en cualquier proceso es una consulta para determinar sus necesidades de entrenamiento y nutrición.
Para ello, se realiza un chequeo de salud y una revisión de su historial antes de establecer objetivos realistas, respetando siempre lo que se quiere conseguir tanto física como personalmente.
Un entrenador privado también podrá controlar su progreso mucho más de cerca basándose en esta evaluación al principio. A partir de ese momento, construyes una relación con un compañero de equipo de calidad.
2- Una dieta adaptada a sus necesidades
La nutrición es tan importante como el entrenamiento físico, si no más, el uno no se va sin el otro para lograr sus objetivos fijados en el paso anterior. Un entrenador personal sabe lo que es mejor para usted y su salud, de acuerdo con el plan que usted tiene.
Alguien que quiere ganar masa muscular, por ejemplo, tendrá una dieta muy diferente a la de alguien que quiere perder peso.
En ambos casos, sin embargo, un entrenador personal podrá guiarte por el camino nutricional correcto para asegurar que no te mueras de hambre.
3- Un plan preciso y único
Es importante tener a alguien que pueda escuchar. Hay tantas dietas y ejercicios disponibles en libros y en la web, pero no hay nada que no se pueda comparar con tener a alguien que esté atento y tenga las habilidades y conocimientos necesarios para su bienestar.
Antes de empezar un entrenamiento, es importante tener un plan que se adapte perfectamente a lo que quieres.
4- Un entrenamiento a tu imagen
Por supuesto, cada persona es diferente, tanto físicamente como en términos de personalidad.
Así que, dependiendo de tu rutina y tus hábitos, tu ritmo, tu nivel de motivación y una vez más, dependiendo de tus objetivos, necesitas un entrenamiento que te satisfaga de la A a la Z.
Estar satisfecho de principio a fin, trabajando con un entrenador que se tome el tiempo de identificar quién y cómo eres, marcará la diferencia.
5- La mejor motivación
Más allá del entrenamiento en sí, la dieta o los resultados deseados y obtenidos, la clave sigue siendo la motivación. La motivación se basa a menudo en una persona, un amigo, por ejemplo.
¿Cuántas personas deciden entrenar como dúo? Esto puede convertirse en una trampa si se convierte en una competencia.
Por eso la mejor motivación para guiarte, empujarte por el camino correcto y ofrecerte los mejores consejos viene de un entrenador entrenado que sabe cómo motivarte de la manera correcta, siempre de forma saludable.
No dude en contactar a TONY LINAREJOS para que un entrenador personal le proporcione estos 5 beneficios.
