Ciertos nutrientes pueden mejorar la calidad de la piel y ayudan a reducir la celulitis desde el interior
Si existe un tratamiento eficaz frente a la celulitis es sin duda un estilo de vida saludable. Y es que si bien se trata de una condición que en muchos casos guarda su origen en el terreno genético u hormonal, así como en procesos como la glicación o una mala circulación, reducir su apariencia consiste muchas veces en llevar a cabo hábitos saludables entre los que se integren ejercicio y alimentación balanceada.
Es este último punto uno de los que cumple uno de los papeles más importantes, ante ello la firma nutricosmética 180 the concept, recopila una lista de nutrientes beneficiosos que ayudarán a cuidar el organismo por dentro y a la vez prevenir la celulitis y disminuir la ya presente.
Los nutrientes anticelulíticos que añadir a la alimentación
- Vitamina C
Conocida por sus propiedades antioxidantes, la vitamina C destaca «por ser esencial para la síntesis de colágeno, una proteína estructural clave para mantener la firmeza de la piel. Además, su acción antioxidante protege frente al daño celular que acelera la aparición de celulitis», destaca Gema Cabañero, directora de I+D+i de 180 the concept.
- Vitamina E
«La vitamina E actúa como un potente antioxidante liposoluble que protege las membranas celulares del estrés oxidativo. Su efecto antiinflamatorio también ayuda a calmar los tejidos y mejorar la apariencia de la piel con celulitis», añade la directora de I+D+i.
- L-Arginina
Este aminoácido se transforma en óxido nítrico en el cuerpo, causando la relajación de los vasos sanguíneos, lo que se llama vasodilatación. Gracias ello se mejora la circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir las adiposidades, estimular la producción de colágeno y reafirmar los tejidos. «Es interesante gracias a su acción lipolítica que ayuda a descomponer las grasas, favoreciendo el drenaje de toxinas» añade la experta.
- Té verde
«El té verde gracias a su contenido en catequinas, especialmente epigalocatequina galato (EGCG), estimula el metabolismo lipídico y potencia la quema de grasa» explica Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma. A ello añade «además, sus compuestos antioxidantes refuerzan la protección de las células frente al estrés oxidativo y favorecen una mejor circulación, dos factores clave para prevenir y atenuar la apariencia de la celulitis».
Sumado a todo ello, su acción termogénica moderada, hace que el té verde ayude a elevar el gasto energético y promueva la lipólisis, descomposición de las reservas grasas, mientras que su efecto drenante facilita la eliminación de líquidos retenidos.
- Coenzima NADH
Gracias a su capacidad para reducir la inflamación y neutralizar los radicales libres, la NADH contribuye a reforzar las fibras de colágeno y elastina, mejorando la firmeza y suavidad de la piel.
Gema Cabañero afirma que «además, su potente acción antiglicación combate la formación de productos finales de glucosilación avanzada (AGEs), responsables de la rigidez del tejido y la pérdida de elasticidad, dos factores que agravan la apariencia de la celulitis».
- L- Carnitina
Optimiza el metabolismo energético de las células dérmicas, favorece el correcto funcionamiento de los fibroblastos, responsables de sintetizar colágeno y elastina, lo que refuerza la firmeza y la elasticidad de la piel.
«Entre muchos de sus beneficios, este compuesto brinda acción drenante y mejora la eficacia de antioxidantes como las vitaminas C y E, protegiendo las fibras cutáneas del estrés oxidativo y la glicación, dos factores que deterioran la estructura dérmica» añade la experta.
La combinación de ciencia y nutrición para reducir la celulitis
Aunque los nutrientes mencionados anteriormente se pueden encontrar en diferentes alimentos, como la L-Carnitina en carnes rojas, las vitaminas C y E en frutas y frutos secos, o las catequinas del té verde, sus concentraciones suelen ser insuficientes para ejercer un efecto corrector sobre la celulitis.
Por su parte, la nutricosmética ofrece un enfoque integral y sinérgico que va más allá de la dieta diaria, al combinar ciertos ingredientes en dosis óptimas y bajo fórmulas diseñadas para maximizar su absorción, se logra un impacto multipropósito, como lipólisis, drenaje, refuerzo del colágeno, protección antioxidante y mejora de la microcirculación que ataca la celulitis desde distintos frentes.
En este sentido, la firma nutricosmética 180 the concept ha desarrollado su Plan Celulitis, Circulación y Retención de líquidos para no solo aportar los compuestos necesarios, sino crear un entorno interno más saludable, potenciando la acción de cada ingrediente y prolongando los beneficios estéticos a largo plazo. Este plan está recomendado durante un mínimo de tres meses, ya que es el tiempo necesario para que la nutricosmética sea más eficaz y sus efectos, más duraderos.
A través de ingredientes como algas kelp, potente antioxidante que ayuda a eliminar la acumulación de radicales libres junto con otros 19 principios activos entre los que se encuentra NADH, L-Arginina, nopal, ortosifón, té verde, vitamina C, vitamina E, taurina, bromelaina o semillas de judía, este plan nutricosmético estimula la lipólisis y activa los procesos del organismo.
«Cada ingrediente del plan está pensado para potenciar la absorción y el efecto del siguiente. Desde los que ayudan a regular el apetito y los niveles de insulina, hasta los que fortalecen la estructura dérmica y optimizan la producción de energía celular. El resultado es un bienestar general: más vitalidad, mejor digestión, menos retención de líquidos y una piel visiblemente más tersa» aclara Cabañero.
Otro de sus beneficios es que trata los distintos tipos de celulitis, incluida la celulitis por glicación, gracias a su capacidad para mejorar la circulación y retención de líquidos y favorecer la producción de colágeno y alisar la piel.
«No se habla de un ‘parche’ rápido, sino de una estrategia a medio y largo plazo. Al actuar sobre el terreno biológico que sustenta la piel ,desde la regulación hormonal hasta el equilibrio de la microbiota intestinal, nuestro plan favorece una remineralización constante y una regeneración celular óptima, lo que prolonga los efectos y evita recaídas» concluye la experta de 180 the concept.
